Online Seminar Klang, Yoga und Meditation zur Herzöffnung und inneren Freiheit

Online Seminar Klang, Yoga und Meditation zur Herzöffnung und inneren Freiheit

mit Remo Rittiner und Claudia Keskinen

Mittwoch 07.07.21 Thema: Weisheit des Herzens

07.30 – 9.00 Uhr Herzmeditation Hingabe , dann herzöffende Yogaübungen und Gong Entspannung
09.00 -10.00 Uhr Frühstückspause
10.00-13.00 Uhr Yogaweisheiten von Patanjali. Mantra Meditation und Partnermeditation Mitgefühl, Herzmeditaton der 4 heilsamen Gefühle, Klangreise
13.00-15.00 Uhr Mittagspause
15.00 -18.00 Uhr Mantra Meditation mit Gong ,Herzmeditation, Wissenschaftliche Studie über die wirksamsten Meditationstechniken ,
Atemtechniken zur Herzöffnung, Klangreise zur Selbstliebe und göttlichen Liebe , Integration der Weisheit des Herzens ins Leben

Donnerstag 08.07.21 Thema: Weisheit der Seele

07.30-09.00 Uhr Meditation Seelenfluss, Achtsamkeitsyoga mit tiefem Hineinspüren und Beobachtung
09.00-10.00 Uhr Frühstückspause
10.00-13.00 Uhr Die vier Stufen der Hingabe an die Seele; Yogaweisheiten zur Lösung von Leid und Hinführung zur inneren Freiheit
Partnermeditation Verbindung zur Seele, Atemübungen zur Hinführung und Gewahrsein der Seele
15.00 -18.00 Uhr Mantra Meditation mit Gong, Yogaübungen für die Aktivierung des 6 und 7.Chakra, Yogaweisheiten zur inneren Freiheit
Klangreise Freiheit ,Gehmeditation mit den 3 Toren zur Freiheit , Integration der inneren Freiheit ins Leben

Erkennen – Verstehen – Verändern

Dieses Seminar findet parallel mit den Meditationtagen in Schweringen statt. ( Präsenz / Online )

Es werden neben der Yogapraxis verschiedene Meditationstechniken praktiziert, um tief in die Stille, den Klang und das Gewahrsein einzutauchen. Es wird viel Raum geben, um Antworten auf die wichtigsten Fragen des Lebens in sich zu finden und noch mehr in der Klarheit zu sein. Dieses Seminar eignet sich für alle, die interessiert sind, ihre Yoga- und Meditationspraxis zu vertiefen. Es werden verschiedene Meditationstechniken unterrichtet, damit du die stimmigste Form der Meditation für dich finden kannst. .


Remo Rittiner praktiziert seit mehr als 20 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharya und hat sich u. a. bei bekannten Lehrern wie Sriram, Gary Kraftsow und Mukunda Stiles weitergebildet. Des Weiteren absolvierte er den Ayurveda-Lehrgang von David Frawley und erlernte die Techniken der Muskelfunktionstherapie. Durch seine intensiven Studien der Anatomie und Meditation wurde sein Yoga-Unterricht fortlaufend um deren Erkenntnisse erweitert und darüber hinaus die Wissenschaft des Ayurveda integriert. Remo Rittiner ist Begründer des AYUR·YOGA und der Nadi-Muskeltherapie. Als Bestsellerautor und bekannter Yogalehrer im deutschsprachigen Raum sorgt er durch zahlreiche Ausbildungslehrgänge und Publikationen seit Jahren für die Anerkennung und Verbreitung dieser ganzheitlichen Therapieformen. 1997 eröffnete er das AYUR·YOGA Center für ganzheitliche Gesundheit in Zürich; 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband (IAYT) zum Berater für die Schweiz gewählt.

Klang, Yoga und Meditation zur Herzöffnung und inneren Freiheit

Voraussetzungen:keine

Seminarleitung:Remo Rittiner und Claudia Keskinen

Termin:07.-08.07.21

Seminarzeit:Bitte entnehmen Sie die Seminarzeiten der Anmeldebestätigung

Kursgebühr:260,00 € (inkl. MwSt., ohne Unterkunft und Verpflegung)

Klang, Yoga und Meditation zur Herzöffnung und inneren Freiheit

  • Abwechslungsreiche, meditative Asana Praxis, die vertiefend mit dem wunderbaren Klang der Peter Hess Klangschalen und Gongs Vertiefung findet
  • Pranayama Techniken zur Vorbereitung der Meditationspraxis
  • Yoga Nidra mit Reflektionsübungen und Klang
  • Vorbereitung, Risiken und Korrekturen der Sitzhaltung
  • Reflektionsübungen über die eigenen Hindernisse im Geist und neue Ausrichtung
  • Reflektionsübungen zur Klärung der Herzensbedürfnisse und Berufung
  • Yoga-Weisheiten von Patanjali und Meditationstechniken aus dem Yoga Sutra
  • Chakra-Meditation und die Energiezentren noch besser kennenlernen
  • Herzmeditation und Entwicklung der 4 Herzensöffner
  • Prana-Meditation zur Lösungen von Blockaden und freiem Energiefluss
  • Aktuelle wissenschaftliche Informationen zu verschiedenen Meditationstechniken
  • Einsichts-Meditationen mit Partner
  • Übungen zur Umsetzung der Weisheiten in verschiedenen Lebensbereichen

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