Emily Hess – Klangyoga® 60 +

Klangyoga® 60 +



Emily Hess

“Aging is an extraordinary process, where you become the person you always should have been. Life after 60, is as such a wonderful period.“ David Bowie

Der Körper eines Menschen bietet in jedem Alter spannende Herausforderungen und intensive Begegnungen mit sich selber an. Den eigenen Körper als „Lehrer“, als „innere Weisheit“ akzeptieren und das, was sich zeigt, sanft und liebevoll anzunehmen, dazu möchte ich einladen. Sich von der eigenen Basis aus bewegen, dehnen, Kraft aufbauen und neue Möglichkeiten erkennen – das Klangyoga 60 +. In diesem Seminar wird auch auf körperliche Besonderheiten wie z. B. Steifheit in der Hüfte oder in den Schultern eingegangen. Die Aufrichtung, bezogen auf die Beine, ist ebenfalls Inhalt des Seminars.

Ich lade dich ein, mit mir zusammen die Freiheit „after 60“ genussvoll zu leben!

Meditation after 60 genussvoll erleben mit einer Zen-Klangschale Eine kleine Übung für dich:
Setze dich gerne auf einen niedrigen Hocker, auf dem ein Kissen deine Wirbelsäule sanft zum Aufrichten unterstützt. Kreuze deine Füße in einem angedachten Meditationssitz. Mit einer der drei wunderbaren, hell und sanft klingenden Zen-Klangschalen lenkst du deine Aufmerksamkeit aus deinem Alltag heraus und hinein in Sanftheit.
Die Zen-Klangschale anklingen und dem Klang nachlauschen, bis er verhallt. Drei- bis fünfmal wiederholen.

Klangyoga® 60 +

Voraussetzungen:Keine

Seminarort:Peter Hess® Seminarhaus Schweringen/ Niedersachsen

Seminarleiterin:Emily Hess

Umfang:16 Stunden

Seminarzeit:Beginn Freitag 18.00 Uhr, Ende Sonntag 13.00 Uhr

Kursgebühr:260,00 €

Klangyoga® 60 +

  • Die Wirkung von Klangschalen auf den Körper
  • Spezielle Yoga - Poses für das Alter 60 +
  • Ablauf Plan für die Selbstanwendung

Bitte scrollen Sie horizontal, um die gesamte Tabelle zu sehen

TitleDatumEnddatumPLZOrtKostenAnmeldung
Klangyoga® 60 +, Emily Hess, 27333 Schweringen, 15.-17.11.2129.11.202130.11.202127333Schweringen€ 260.00Online Anmelden
//]]>