Progressive Muskelentspannung und Klang

Duale Tiefenentspannung erleben, leicht erlernen und wirkungsvoll weitergeben

Die progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobsen ist das wohl bekannteste Entspannungsverfahren zur Verminderung und Prävention von Stress und vielen weiteren Symptomen wie Angst- und Spannungszuständen. Die Wirksamkeit dieser Technik ist in wissenschaftlichen Studien gut belegt. Diese wertvolle, ohne Hilfsmittel leicht zu erlernende Methode sollte daher jeder für sich nutzen, der etwas für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele tun möchte. Darüber hinaus stellt diese Entspannungstechnik eine wirkungsvolle Ergänzung eines professionellen Angebots im Bereich Wellness, Entspannung und Prävention sowie eine hervorragende Kombinationsmöglichkeit mit der Klangarbeit dar.

Hinweis:
Nach weiterer Belegung des „Grundlagenseminars Stress & Entspannung – Entspannungsverfahren im Überblick“ (erhalten die Teilnehmer auf Antrag das Zertifikat „Kursleiter/in für Progressive Muskelentspannung und Klang (PHI)“.

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