Workshop: Körperbewusstsein – Körperwahrnehmung mit Klang

Du möchtest deine Körperwahrnehmung fördern? > Jede Begegnung mit Klang verbessert deine Körperwahrnehmung. In dem Workshop werden praktische Übungen angeboten: Sitzmeditation und eine Körperklangreise. Ebenso besteht die Möglichkeit für Fragen und Erfahrungsaustausch.
Lerne, in dich hineinzuhören
Was ist Körperwahrnehmung?
Bei der Körperwahrnehmung geht es darum, die eigenen körperlichen, emotionalen oder geistigen Zustände bewusst wahrzunehmen. Das Ziel der Körperwahrnehmung ist es, Geist und Körper in einen Zustand der Entspannung zu bringen und die Bedürfnisse und Signale des Körpers zu erkennen.
Durch Körperwahrnehmung entsteht ein Körperbewusstsein. Das Körperbewusstsein ist eine Voraussetzung für dein Selbstbewusstsein. Zur Körperwahrnehmung zählen auch die Einschätzung deines eigenen Körpers und das bewusste Wahrnehmen deines Körpers über alle Sinne.
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